ごあいさつ

メンバー紹介

岡部 朋子

水戸市在住

ヨガセラピストを養成する  ルナワークス 主宰

http://medical-yoga.luna-works.com/index.html

全米ヨガアライアンス E-RYT 500 認定講師

日本ヨガメディカル協会代表理事

シニアヨガ、マタニティヨガ、リストラティブヨガ、乳がんリハビリヨガ、更年期の方向けのヨガ 不妊治療のためのヨガ クロストレーニングヨガなどの指導者養成を行う

コラムはこちら

http://medical-yoga.luna-works.com/column/

 



横山 みつこ
ヨガメディカル茨城代表

[メンバーとして一言]
病気の人が安全に安心にヨガを楽しめる環境作りを
 茨城県から発信していきます。
 
 [活動エリア]
 茨城県水戸市・笠間市・石岡市・桜川市

[クラス内容]
 がん うつ 更年期 シニア 原因不明の体調不良 べビ待ち 
 ママ&キッズ マタニティ
 
 ●メディカルヨガセラピー 水戸 http://mitsu-yoga.on.omisenomikata.jp/menu/308395 
 笠間 http://mitsu-yoga.on.omisenomikata.jp/menu/451758 
 桜川 http://mitsu-yoga.on.omisenomikata.jp/menu/1191174 
 石岡 http://mitsu-yoga.on.omisenomikata.jp/diary/1333188 
 ●朝ヨガ 
 水戸 http://mitsu-yoga.on.omisenomikata.jp/menu/55857 
 ●マタニティリストラティブヨガこころおだやかに 水戸 http://mitsu-yoga.on.omisenomikata.jp/menu/1265132 
 笠間 http://mitsu-yoga.on.omisenomikata.jp/menu/1214772 
●乳がん・がん心と身体のリハビリクラス 
 笠間 http://mitsu-yoga.on.omisenomikata.jp/menu/451768 
 ⚫︎絶対痩せたいプロジェクト
 http://mitsu-yoga.on.omisenomikata.jp/menu/1138195 
 
 

 2010年から元気な方も病気のかたも楽しめるヨガセラピーを行っています。
 今までに出会った方
 お腹に宿ったベビー ママと参加のキッズも入れると1000人を超えました。
私自身が皆様に支えられてメディカルヨガセラピーを続けさせていただいています。

 
 [URL]
 ホームページ http://mylyoga.com/
ブログ    ameblo.jp/mitsuyogamito/
FB     www.facebook.com/yokoyama.mitsuko
     



後藤 眞由美
《一言メッセージ》
頑張るためには、休むことが大切!
質の良いリラックスで、次のアクセルを踏み込んでいきましょう。
《活動エリア》
茨城県水戸市近郊・東茨城郡大洗町
《クラス情報》
肩こり・腰痛・冷えに悩む女性の為の骨盤ヨガクラス
不安やストレスのある妊活さんの為の「ホルモン分泌を正常にし、自律神経のバランスを整える」ヨガ3回講座
出張クラス
大洗 Beautiful Life骨盤ヨガクラス
妊活中で不安やストレスを抱えている方の為の、深い呼吸と簡単なヨガポーズで、ストレスホルモンを正常な値に戻すヨガ教室です。
教室では、関節の可動域を広げて、血流を向上し、冷えない体を作ることで、妊娠力の高いからだ作りをしていきます。
また、肩こり・腰痛・冷えの方の為の骨盤ヨガクラスでは、生理痛やPMS、更年期など女性特有疾患の方にも、嬉しい声を頂いてます。
 
《問い合わせ先》



鈴木 奈津美
《メンバーとして一言》
幼児からお年寄りまで、どなたにもそれぞれの心と身体に合ったヨガをお伝えできるよう心がけてます。ヨガをお伝えすることで、心が安らげる時間が広がるお手伝いになればと思っております。
《活動エリア》
茨城県ひたちなか市、水戸市、日立市
《現在のクラス情報》
1、MYLメディカルヨガラボラトリー 水戸
『親子で楽しむキッズヨガ』第4土曜日
ヨガを楽しいお話やゲームに取り入れて楽しく行ってます。呼吸を深めることや心身を柔軟にしなやかにすることは子供の健やかな成長を育むのにとても有効と考えています。また親子のスキンシップをとることでより愛情を深めることができるでしょう。
2、介護老人福祉施設恵苑 第1、3火曜日 ひたちなか市
『椅子ヨガ、レッドコードヨガ』(要介護の老人の方)
要介護の老人の方に、少しでもお身体の可動範囲が広がるよう、気持ちが安らぐよう心がけヨガをお伝えしています。無理のないようにお怪我のないように努めております。
↓ご参考まで
『一般向けヨガ』
誰でも参加できるヨガです。
3、ヨガサークルミトラ 第1、2、3水曜日 日立市
30代から60代の方によるヨガサークルです。
2歳から90代の方にヨガを伝えております。参加者の年齢や身体の状態に合わせて、楽しく気持ち良く呼吸に合わせて身体を動かすことの楽しさを感じていただけるよう努めております。
FB


沼田 美紀
《一言メッセージ》
私のヨガクラスでは、自分自身と繋がること、呼吸を丁寧にすること、今の自分の心地よいを感じていくことを大切にしています。
一人一人に寄り添う想いを忘れずにヨガをお伝えしていきたいと思います。
《活動エリア》
茨城県常陸太田市、日立市、那珂市、常陸大宮市など
《現在のクラス情報》
【常陸太田市】
⚫︎自宅での女性限定、少人数制ヨガ教室にて、ヨガクラス、マタニティヨガクラス、プライベートヨガクラス、リストラティブヨガの開催
⚫︎里山ホテルときわ路にて「土曜日朝ヨガクラス」の開催
⚫︎常陸太田市内公民館でのヨガサークル
【日立市】
⚫︎日立市さくら茶房レンタルスペースにて、「さくらヨガクラス」を開催
  
《ブログ》


仙田 美智代

メンバーとして一言メッセージ

 

ヨガをする楽しさを共有しましょう

 

 

活動エリア(県内クラス、のタイトルになります)

 

ひたちなか市

 

 

現在持っているクラス情報

クラスの種類と概要

 

ハタヨガ:基本的なポーズを中心に無理なく動くクラス

コンディショニングヨガ:体を整える動きを中心としたクラス

リセットヨガ:ヨガニドラ(眠りのヨガ)を取り入れた心と体を穏やかに整えるクラ

 

上記のクラスは

ひたちなか市笹野町

常陽銀行ひたちなか支店向かい、海野ガーデン二階貸し教室グリーンズにて

毎月第1土曜、第2、第4金曜

夜8~9時開催しています。

一回,000都度払いで、ご参加いただけます

 



皆神 美由紀
メンバーとして一言メッセージ: 形にとらわれずに心地よい身体と心作りを目指してクラスを行っています

活動エリア(県内クラス、のタイトルになります): 茨城県内、県北地区
現在持っているクラス情報: メンテナスヨガ(水戸地区)
ボディケアクラス(東海村スタジオflower、スマイル東海)
ピラティスクラス(スポーツクラブアトラス、京成百貨店クラス、託児サークルファイン)
リラックスヨガ(スパーク青葉、鮎川、スポーツプラザ山新、スマイル東海
クラスの種類と概要:ボディケアクラス(身体の使い方教室、筋膜リリース、姿勢改善等)
ピラティスクラス(体幹トレーニング等)
ヨガクラス(主に陰ヨガ、チェアヨガ、シニアヨガ等)

ブログ情報: http://s.ameblo.jp/kannazuki101/


現在持っているイベントの情報

イベント名:ボディケアクラス・メンテナンスヨガ
どんなイベントなのか:ボディケアクラス(月1回  )

日時:6月14日 火曜日  、7月5日火曜日
場所:東海村スタジオflower
料金:1500円
申し込み方法 http://s.ameblo.jp/kannazuki101/


菊池 洋子
[メンバーとして一言]
クラスに参加して頂いた皆様が、「良かった」「楽しかった」と感じて貰いたいと思い、毎回ヨガに携わっています。
まだまだ勉強中ではありますが、自分に出来ることを精一杯活動させていただきます。

[活動エリア]
茨城県水戸市

[クラス内容]
〇ママヨガ 水戸 姫子
⬇︎
http://mitsu-yoga.on.omisenomikata.jp/menu/308402


〇アクティブ骨盤 水戸姫子
⬇︎
http://mitsu-yoga.on.omisenomikata.jp/menu/1265133

〇食とヨガセラピー
水戸 赤塚駅前
⬇︎
http://mitsu-yoga.on.omisenomikata.jp/menu/1190928

〇女性のためのケアクラス 水戸 県庁前
⬇︎
http://mitsu-yoga.on.omisenomikata.jp/menu/1190806

[URL]

ブログ情報

http://s.ameblo.jp/taku--mao?frm_id=v.jpameblo&device_id=2778e7f4a80243c689be41fa255a462d


樹森 麻美
・メンバーとして一言メッセージ

健やかでしなやかな心と体をめざして、楽しいクラスを作って行きたいです☆


・活動エリア

水戸市を中心に活動しています。

・現在持っているクラス情報
クラスの種類と概要
クラスの情報がわかるURL 

現在はstudio YOGA にてホットヨガのクラスと、初心者クラスをうけ持っています。
http://www.japan-yoga.com/smt/index.html
現在はこちらのみになります。studio宛にご連絡下さい。


長洲 恵美
身体を痛めないポーズ指導を大切にしています。ヨガを通して健康維持や本来私達が持っている自然治癒力を高めていける様なお手伝いが出来ればと思っています。一人ひとりに向き合いその人に寄り添いながら、自分自身も成長していけたらと思っています。
【現在持っているクラス】
☆茨城町の自宅にて、アロマヨガ、マタニティヨガ、ママヨガ開催
☆鉾田市にて出張ヨガクラス開催
☆笠間市ゆかいふれあいセンターにて
かんたんヨガ開催
茨城アロマヨガemiのブログ


中村 恭子
(メンバーとして一言)
ヨガを通じて、出逢ったすべての方が安心して、身体と心のバランスを整えていけるよう手助けをしていきたいです
いつでも基本を大切に、今何が必要で、何が求められているかを見極めながら活動していきたいです。
(活動エリア)
水戸市、笠間市
(クラス情報)
ママヨガ  姫子
月曜日9:45〜
ベリーボタンリラックスヨガ  五軒町
月曜日14:00〜
金曜日10:00〜
シニアヨガ  友部
火曜日13:00〜
おうちヨガ  岩間
火曜日10:15〜

 



浅野 佑介

茨城を拠点として活動する、海とヨガを愛するサーフヨギー。
海の近くで育ち、学生時代は水泳・サッカー・ボクシング、現在はサーフィン・スノーボードと自然との遊びを楽しむ。

サーフィンでの腰痛がきっかけでヨガに出会い、リハビリも兼ねて実践するようになる。
症状の改善、そしてヨガの素晴らしさに気づき、定期的に実践すると同時に指導の機会に恵まれる。
その後、デイサービスの立ち上げに携わり要介護、要支援者に対してのヨガプログラムの開発、指導を行う。
自身も腰痛を患った経験から痛みと身体に寄り添ったクラスを得意とする。
また、フィットネスクラブにてパーソナルトレーナーをしていた経験を活かし、体幹を意識したクラスも開催している。

ヨガが心身にもたらす効果を男性にも味わってもらいたいという思いから『男ヨガ』を定期的に行っており、
東京では男性限定のヨガイベント『Beta Yoga Training』にてクラスを担当。

農業、米作りも楽しんでおり、自身が作った米での朝ごはん付きヨガ『サン・ライス・ヨガ』(太陽・ご飯・ヨガ)や、
ヨガと自然との繋がりを味わう『お米ヨガ』を開催している。

ヨガフェスタ2015 YOKOHAMA
ヨガフェスタ2016 YOKOHAMA
にて講師を担当。



小林 綾子

2015年2月にヨガスタジオをオープン

ヨガを始めたきっかけは、体が硬かったら。

硬いことが原因での肩こり、腰痛、頭痛などなど

40歳を過ぎてから、体の不調を感じて紹介していただいたのが

「骨盤調整ワーク」の後藤眞由美先生でした。

「私、体硬いんですが~」の自己紹介をして。

 

ヨガを始めてからの体と心のの変化。

肩こり、腰痛、頭痛の症状の緩和。そして呼吸の質が大きく変化。

心の状態もこんなに変化するのかと!!

毎日、ヨガしたい!の気持ちひとつで一年後の2015年2月にスタジオを

 

いろいろな企画を通じヨガが身近ではなかった方に、ヨガの良さを伝えています。

硬くてもできるよ!!ということで、「硬い方限定ヨガ」クラスををはじめ、

障害者児童学童施設では、障害者のご家族を対象に月に1回の「硬い方限定ヨガ」を開催。

「椅子ヨガ」を活用しながら無理のない、幅広い年齢層に向けての体と心を中心に

 

活動しています。



坂本 美樹

•主な活動場所
 茨城県/水戸市、ひたちなか市
 
 •開催クラス
 (水戸市)
 レストランAoyama(ランチ付きヨガ)
 サークル活動
 (ひたちなか市)
 yoga cafe soraスタジオ
 料理教室開催
 
 •クラス内容
 ハタヨガをベースにリフレッシュヨガや骨盤ヨガ
 リストラティブヨガを取り入れたリラックスヨガ
 マタニティヨガにも対応させて頂いております。

•メッセージ
 プライベートレッスン、少人数制のクラスを中心に、お一人お一人に寄り添う気持ちを大切にしながら、心身の健やかさを目指しております。また、中医学の考え方を取り入れた料理教室を開催しながら『食』についての大切さもお伝えしております。

•お問い合わせ先
star-menta@heart.ocn.ne.jp