ごあいさつ

実績

参加者の声
統合失調症の方にヨガをお伝えした時の感想を、障害者自立支援事業所の施設長の木澤正樹様からお寄せ頂きました。

行政からの依頼で、統合失調症の方にヨガをお伝えした時の感想を、障害者自立支援事業所の施設長の木澤正樹様からお寄せ頂きました。

掲載許可を頂いたので、ご紹介しますね。

 

ヨガは初めての経験だったのですが、もっと苦しい内容をイメージしていたので、実際参加してみて、あまりのゆったりさに、まずはびっくりしました。

そして終えてみて、ここ数年来の疲労が抜けたような感じがして、2度びっくりしました。

リラックスすることが大事とはよく言われますし、日常の生活の中で、もちろんそれを意識し自力でなんとかしてきたつもりですが、時にはこうした新たな体験や、外の力を借りることも、質の良いリラックスを得るためには、大切なのだと気づきを得ました。

ディライトホーム　木澤正樹