ヨガメディカル茨城

このクラスは呼吸に合わせて流れるように動き、全身のエネルギーを活性化させて体を中から温めていきます。
血液やリンパの流れを促し免疫力をアップさせていきましょう。
呼吸と動きに集中する事で思考も落ちつき、瞑想的な心の状態を味わって行きましょう。

最後はリストラティブポーズで、ボルスターやブロックを使って、心も体もゆだねていきます。
動いてからなのでいつも以上に体が休まりやすくなり、深いリラックスを体験して頂けます。

是非 お待ちしています☆

【フロー&リストラティブヨガ体験】
担当 樹森麻美

【日時】2月26日(月) 13:00～14:30

【場所】メディカルヨガラボラトリーstudio PADMA 友部駅前
〒309-1705
笠間市東平2-1-8 常井ビル三階
無理駐車場あり
JR友部駅徒歩３分

【持ち物】
大判バスタオル
お持ちの方はアイピローや冷え防止のブランケットなど
水分 動きやすい服装

【受講料】4500円

参加希望の方は下記申込みフォームよりお願い致します。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/d5d3c663548732