ごあいさつ

イベント・勉強会

2017-06-27 20:51:00

6月ヨガメディカル茨城勉強会

「スローフローヨガ マインドフルネスを味わおう」報告

6/26 7名のご参加のもと開催させていただきました。

蒸し暑い天気のなか始まったクラスでしたが
ゆっくり呼吸をしながらポーズをとっていくうちに、より深く身体が動き穏やかな心持ちに…
slow flowの心地よさを実感いただけたようです。
もう少し寝ていたかった…というご感想のリラクゼーションのあと、瞑想の時間。
呼吸をしている自分に気づき、今ここにいる自分を愛おしく思う時間になったことと思います。

ご参加くださった皆様、ありがとうございました♡

画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、座ってる(複数の人)、室内
画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、靴、リビング、室内
画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、座ってる(複数の人)