ごあいさつ

イベント・勉強会

2016-10-10 12:04:00

第4回ヨガメディカル茨城講師の為の勉強会の、ご案内です。


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10月の勉強会は、多賀結子先生による『ピラティス体験会』です。

以下、多賀結子先生より

現代人は、昔に比べ生活様式がだいぶ変化し、自然と身体を動かす機会がどんどん減っています。

長時間のデスクワーク、インターネットの普及でモニターの前でずっと画面を見続ける、スマホを見続ける、そのまま同じ姿勢でい続ける…。

慢性的な運動不足、眼精疲労に陥り、体力は低下、身体は硬くなり、血行は悪化、免疫力は低下し、疲れやすくなる、脂肪はどんどん蓄積されていく…。

活字にしていくだけでも、恐ろしくなってきます…。

ピラティスは、こんな問題を改善してくれる画期的なエクササイズです。

老若男女どなたでも行えるエクササイズです。

当日は、もう少し深いピラティスとはなんなのか?のお話や、実際に体験しながら、ピラティスの良さ、面白さを知っていただける時間にしていこうと思います(^_^)

みなさまのご参加、こころよりお待ちしております(*^^*)


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【ピラティス体験会】の詳細です!

【ピラティス体験会】
【講師】
多賀 結子先生

【日時】
10月24日 13時~14時30分

【開催場所】
Studio PADOMA友部駅前
〒309-1705
笠間市東平2-1-8常井ビル3階

無料駐車場有り
JR友部駅徒歩3分

【持ち物】ヨガマット(レンタル有ります。レンタル予約お願いします)、飲水、動きやすい服装

【受講料】4,000円


あなたも、ピラティスの面白さを味わってみませんか?
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